Аюрведический массаж в Астане

Аюрведический массаж в Астане обычно включает детальную процедуру, направленную на восстановление баланса энергии тела и улучшение общего здоровья. Сеанс часто начинается с консультации, чтобы определить вашу дошу, или тип тела, что помогает выбрать масла и техники. Во время массажа используются теплые травяные масла и длинные ритмичные движения для стимулирования детоксикации и потока энергии. Лечение может также включать специальные методы, такие как Широдхара (наливаение масла на лоб) или Абхьянга (масляный массаж всего тела), а также паровую терапию и травяные компрессы. Цель - обеспечить глубокое расслабление и восстановление как тела, так и ума.

Для аюрведического массажа обычно надевают минимальную или совсем не надевают одежду, в зависимости от вашего уровня комфорта и политики спа. Как правило, вас укрывают простыней или полотенцем для скромности и комфорта, при этом обнажается только та часть тела, которая массируется в данный момент. Важно сообщить терапевту о своих предпочтениях, чтобы чувствовать себя комфортно и расслабленно. Поскольку богатые масла, используемые в аюрведическом массаже, могут оставить пятна на одежде, лучше надеть что-то легко стираемое или принести сменную одежду.